ドクダミ風呂

古くから日本人に親しまれてきたお風呂です。

美容・健康にとてもよいと評判です。

ドクダミの葉を１週間くらい日光で乾燥させてから、

熱湯で煮出します。

その煮出した汁を、お風呂にいれます。

また、乾燥後のドクダミを薬草として、

入浴用に販売もされていますので、それを用いると手軽です。

この場合は、布（綿）の袋に入れて、

湯船に浮かべるだけでいいのです。

およそ200ｇ程度の単位で販売されています。

お値段は1,000～1,500円程度ですので、

１回分で100円ほどになります。

ドクダミは、昔からにきびや吹き出物の妙薬として知られています。

毛細血管を強くする働きや、殺菌作用もあります。

下痢や便秘にも効果があるとされています。

乾燥した葉を炒ってお茶に用いると、

むくみや便秘、高血圧の予防と改善に効果的と言われています。

ドクダミ茶として、販売されています。

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