お茶風呂

お茶風呂

好みのお茶を布の袋につめて、お風呂の湯に浮かべます。

 

お茶の有効成分が袋から染み出し、

 

肌をきれにしてくれます。

 

お茶に含まれるカテキンは、皮膚についた細菌を退治し、

 

清潔に保つ作用があります。

 

細菌は汗や皮脂を栄養とし、体臭やにきびのもとになりますので、

 

その予防にも効果があります。

 

 

またカテキンは、抗酸化作用がすぐれています。

 

ビタミンEやCが酸化防止に役立つとされていますが、

 

カテキンはビタミンEの約20倍、ビタミンCの約10倍の効果があります。

 

ですからお茶風呂は、肌の老化を食い止めるのに有効です。

 

 

緑茶、番茶、ウーロン茶、はと麦茶など好みのお茶で、

 

お試しください。

 

香りと色を楽しむことで、リラックスできます。

 

 

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